妊娠に関する情報やマメ知識など・・・妊婦さんに安心をお届けします!

便秘がひどくてつらい

妊娠中の便秘の大きな原因となるのが水分・栄養不足です。水分不足で便が硬くなり、排便しにくくなります。 便秘が続くと気持ち […]

ママの体の変化/ライフスタイルと美容

2人目のお産は早くすすむってほんと?

一般的には2人目は陣痛が始まってから子宮口が全開するまでの分娩第1期が、初産のときの約半分になるといわれています。そのた […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化

お腹が大きくないのに腰痛が!

妊娠によるホルモンの影響で、恥骨や骨盤の関節がゆるみやすくなることも腰痛の一因です。そのため人によってはお腹が大きくなる […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化

おすすめレシピvol.22/旬を食べよう!夏/輪切りトマトソースで食べる白身魚のソテー

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり!妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ *トマト特集 第3弾* 今回は、医者いらずの […]

ライフスタイルと美容/食べものに関すること

パパのキモチvol.5/読んだら涼しくなる…!?ヒヤッと体験談2

さてさて、ヒヤッとエピソードの第2弾です♪ 読んで涼しくなりましょう! Episode 6 長男が半年くらいのとき、ビル […]

パパが読む!パパのキモチ

パパのキモチvol.5/読んだら涼しくなる…!?ヒヤッと体験談1

今回は、暑さをしのげる(?)先輩パパのヒヤッとしたエピソードをご紹介!さて、どんなことが繰り広げられたのでしょうか? の […]

パパが読む!パパのキモチ

おすすめレシピvol.21/旬を食べよう!夏/爽やかトマトシャーベット

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり!妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ *トマト特集 第2弾* 今回は、医者いらずの […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

おすすめレシピvol.20/夏CAFEワンプレート

「暑くて食欲がない…。」「つわりで食べたくない…。」そんなママにもオススメの ワンプレートご飯をご紹介。 前もって準備で […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

涼を感じる朝ご飯はいかが?

1日を元気にスタートするために、そしてママやパパ、お腹の赤ちゃんの健康のために、朝ご飯を食べることはとっても大切なこと。 […]

ライフスタイルと美容/食べものに関すること

クーラーが苦手…アイス枕で眠りたい

たしかに妊娠中は身体を「冷やさない」が基本ですが、それは血液の循環が滞ることで、子宮への血流も十分でなくなる可能性を考え […]

赤ちゃんの健康/ママの体の変化

度数の低いお酒なら、飲んでも良い?

妊娠中はもちろん、授乳期間中もNG!!「つきあいでちょっとだけ」、「度数の低いものなら…」などの考えは、お腹の赤ちゃんの […]

赤ちゃんの健康/ライフスタイルと美容

おすすめレシピvol.19/旬を食べよう!夏/トマトとお麩の夏野菜グラタン

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり!妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ *トマト特集 第1弾* 今回は、医者いらずの […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

パパのキモチvol.4/Fathering Check!

妻は妊娠中…奥様が妊娠してから、夫婦の中でもいろんな変化が起きているかも。 今の心境はいかがですか?心の準備はできていま […]

パパが読む!パパのキモチ

お腹が突っ張ったような軽い痛みを感じる…

お腹が大きくなるにつれて感じる、突っ張り感。 骨盤と子宮を支える靱帯が、大きくなったお腹に引っ張られることによって、お腹 […]

妊娠中期[5〜7ヶ月:16〜27週]/赤ちゃんの健康/ママの体の変化

おすすめレシピvol.18/旬を食べよう!春/簡単ミルフィーユロールキャベツ

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり!妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ *春キャベツ特集 第2弾* 旬の食材がたくさ […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ