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妊娠6ヶ月頃（20〜23週）のようす
妊娠6ヶ月頃（20〜23週）のようす
- 妊娠中期［5〜7ヶ月:16〜27週］/ママの体の変化/ライフスタイルと美容
- 2015.01.30
この時期になると胎動をはっきりと感じます。乳房も大きくなり、人によっては薄い乳のようなものが出ます。子宮が大きくなるため、腰や下半身に負担がかかり、しびれやむくみなどのトラブルが起こりやすくなります。
マタニティ用の下着や、ベビー用品の準備もそろそろ始めた方がよいでしょう。妊娠の経過が順調なら適度な運動や体操で積極的に体を動かし、体重の増加に注意しましょう。栄養の摂りすぎや過保護は体によくありませんよ。
また、大きくなったおなかをクリームなどでマッサージしておけば、妊娠線予防にも役立ちます。
