出産後、ホルモンバランスの崩れと同時に、幸せを感じる脳内物質「セロトニン」も減少するといわれています。 そのため、出産し […]

女性ホルモンの働きで ママのココロも激変！？ 娠がわかった時、お腹が大きくなっていく時。 とてもハッピーなことなのに、急 […]

乳腺の発達で浮き出た血管です。 妊娠すると乳腺が発達し、おっぱいが大きく膨らみます。乳房に青筋のように見えるのは、乳腺の […]

全体の栄養バランスを考えましょう。 「果物なら太らない」と思っている人が多いようですが、果物には意外と多く糖分が含まれて […]

妊娠できたからこそ経験できること。 様々な体の変化はホルモンの関係で起こることなので、ある程度仕方のないことです。妊娠で […]

母乳出るのかな？ 妊娠すると1〜2カップほど胸が大きくなる方が多いようですが、中にはほとんど変わらない人も！ 見た目には […]

無理に寝ようとしなくても大丈夫！ ホルモンの作用でよく眠れなくなる時期もあります。そういうときに「寝なくちゃ」と思うとよ […]

出産前より喉が渇きます。水分はどれくらい摂っていいの？ おっぱいの出をよくしたいなら水分は心がけて摂ってください。水分摂 […]

妊娠中の便秘の大きな原因となるのが水分・栄養不足です。水分不足で便が硬くなり、排便しにくくなります。 便秘が続くと気持ち […]

一般的には2人目は陣痛が始まってから子宮口が全開するまでの分娩第1期が、初産のときの約半分になるといわれています。そのた […]

妊娠によるホルモンの影響で、恥骨や骨盤の関節がゆるみやすくなることも腰痛の一因です。そのため人によってはお腹が大きくなる […]

たしかに妊娠中は身体を「冷やさない」が基本ですが、それは血液の循環が滞ることで、子宮への血流も十分でなくなる可能性を考え […]

お腹が大きくなるにつれて感じる、突っ張り感。 骨盤と子宮を支える靱帯が、大きくなったお腹に引っ張られることによって、お腹 […]

妊娠してから抜け毛がひどくなったり、眉毛やマツゲが薄くなったり、陰毛が抜けるようになったり…などの抜け毛のトラブルは、ホ […]

ホルモンバランスの変化が原因で、妊娠中に疲れやすかったり不安やストレスで不眠を訴える妊婦さんが多いのは事実…（ * . […]