妊娠に関する情報やマメ知識など・・・妊婦さんに安心をお届けします!

草木がいっせいに芽吹く春。 お腹の赤ちゃんもやわらかな春の陽射しにゴキゲン★ さぁ!パパも一緒に春のお出掛けへ、レッツゴ […]

ママの体の変化/ライフスタイルと美容

産後の体型戻しについては、産後のシェイプアップが主体になるので、妊娠中にできることは少ないもの。 できるとすれば、適度な […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

妊娠中、お腹の中の赤ちゃんに話しかけてあげるのはとっても良いことです。 親子の絆づくりにもなりますし、特にパパが話しかけ […]

まめまめマメ知識/赤ちゃんの健康/ママの体の変化

おなかが最大になった証拠! ふだん引っ込んでいるへそが、おなかが大きくなるにつれて皮膚が周囲に引っ張られ、出べそになるこ […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

まず清潔にしてからケアを。 かゆみの可能性としては、 妊娠性痒疹、にじみ出た乳汁が乳首にたまり、その乳カスが原因のかゆみ […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

栄養が十分でない場合も肌と同じようにつめや髪も、妊娠中はコンディションが変わりやすくなっています。でも、もしかするとビタ […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

出産後、ホルモンバランスの崩れと同時に、幸せを感じる脳内物質「セロトニン」も減少するといわれています。 そのため、出産し […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化

女性ホルモンの働きで ママのココロも激変!? 娠がわかった時、お腹が大きくなっていく時。 とてもハッピーなことなのに、急 […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化

乳腺の発達で浮き出た血管です。 妊娠すると乳腺が発達し、おっぱいが大きく膨らみます。乳房に青筋のように見えるのは、乳腺の […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/まめまめマメ知識/ママの体の変化

全体の栄養バランスを考えましょう。 「果物なら太らない」と思っている人が多いようですが、果物には意外と多く糖分が含まれて […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/妊娠中期[5〜7ヶ月:16〜27週]/妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/まめまめマメ知識/ママの体の変化/食べものに関すること

妊娠できたからこそ経験できること。 様々な体の変化はホルモンの関係で起こることなので、ある程度仕方のないことです。妊娠で […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

母乳出るのかな? 妊娠すると1〜2カップほど胸が大きくなる方が多いようですが、中にはほとんど変わらない人も! 見た目には […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/まめまめマメ知識/ママの体の変化

無理に寝ようとしなくても大丈夫! ホルモンの作用でよく眠れなくなる時期もあります。そういうときに「寝なくちゃ」と思うとよ […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

出産前より喉が渇きます。水分はどれくらい摂っていいの? おっぱいの出をよくしたいなら水分は心がけて摂ってください。水分摂 […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化

妊娠中の便秘の大きな原因となるのが水分・栄養不足です。水分不足で便が硬くなり、排便しにくくなります。 便秘が続くと気持ち […]

ママの体の変化/ライフスタイルと美容