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ママが寝不足だとお腹の赤ちゃんも寝不足になる？
- まめまめマメ知識/赤ちゃんの健康
- 2016.01.11
お腹の赤ちゃんは20〜40分ほどのサイクルで起きたり眠ったりを繰り返しています。
もともと、ママとは睡眠のサイクルが別なのでママが睡眠不足になったときでも赤ちゃんはきちんと眠っていますよ( – . – ) zzZ
ただし、睡眠不足でママの体調が悪くなったり、ストレスがかかることは良いことではありません！休息を心がけるようにしましょう(＾＾)
