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涼を感じる朝ご飯はいかが?

ライフスタイルと美容/食べものに関すること
2016.06.30


1日を元気にスタートするために、そしてママやパパ、お腹の赤ちゃんの健康のために、朝ご飯を食べることはとっても大切なこと。朝ご飯を食べると体温が上がり、脳も活性化され、集中力がアップ!また、胃や腸が活発に働くためお通じが良くなるなど、いいことがいっぱいです♪
次回は、「暑くて食欲がない…。」「つわりで食べたくない…。」そんなママにもオススメの 朝ご飯をご紹介。前日準備できるところまでしておけば、手軽に朝食プレートが仕上がりますよ。
見て涼しく、食べておいしく!清涼感を感じながら、さっぱり味わえるメニューです。
さあ!窓をあけて、朝日をあびて、みんなで「いただきまーす♪」