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つわりは、妊娠した女性なら、ほとんどの人が経験するもの。 症状はさまざまで、軽い人、重い人、すぐに終わる人、長引く人と個人差があります。 しかし、つわりには必ず終わりがあるのです。 あせらないで！ つわりがつらい…とばかり考えず、赤ちゃんが元気に育っている証明だと考え、音楽でも本でも、自分が素直に楽しいと思えるものに意識を向け、上手に気分転換しながら過ごすとよいでしょう ( ˇ␣ˇ ) 〜♪ もちろん、無理をする必要もありません。 つらいときは横になって休み、つわりがおさまるのを待ちましょう ( ^ ^ )
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