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冬野菜は身体の冷えを防ぎ、体温を上げる効果を持っています。栄養たっぷりな旬の食材を食事に 積極的にとり入れましょう!
[材料] 2〜3人分
雑穀ご飯2合分、コーン(缶詰)50g、顆粒コンソメ少々
[作り方] 炊きたての雑穀ご飯にコーンと顆粒コンソメを混ぜてできあがり!
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