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妊娠中は何も問題がなくても、生理的にお腹が張ることがあります。1日の中では、特に夕方から夜にかけてが多いようです。
明け方にお腹が張って目覚める人もいるようですが、これも生理的なもので異常ではありません。
ただ、疲れやストレス、冷えもお腹の張りの原因になることがあります( > < )
疲れたら休む、無理をしない、長時間同じ姿勢を続けない、体を冷やさない…などの配慮も忘れないようにしましょう!
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