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パパの小部屋 / パパカジDeluxe
パパの小部屋 / パパカジDeluxe
- パパが読む！パパのキモチ
- 2020.03.20
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奥様が妊娠中や出産後は、パパが家事や育児に参加する機会が増えることは必須！ まずは分担できることを把握してパパスキルをレベルアップしていこうぜ！ |
分担は、家事＆育児を洗い出すことから。 まずは、家事を『衣・食・住・お金・その他』、育児を『家の中・園・学校』に分ける。それぞれで、「日々やること」と「不定期に発生すること」を書き出す。流れを考えると書き出しやすい。例えば、食事には、献立を考える、作る、配膳、片づけ、といった作業がある。食材や調味料の補充、ごみの分別など、見落としやすい項目に要注意。右の表を参考にしながら、じっくり取り組もう。
次に、担当している割合を色付けして現状確認。「ひとりに任せきりになっていること」はないだろうか？片寄りが大きいとストレスの素になるのだ。
一緒に話しながら進めてもいいが、二人で別々に色付けをしてから見合わせると違いが分かっておもしろい。
現状を確認できたら、これからどうしたいかを話し合おう。
少しずつでいいので、お互いがすべての家事＆育児に関わっておくことを強く勧める。やる内容と手順を共有してフォローし合うことが大切だ。
