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心地よい向きでOK!
基本的にはママが心地よければ大丈夫。赤ちゃんは羊水の中にいるのでママの寝る向きによって苦しくなるなどということはありません。ただ、仰向けに寝るとママが息苦しくなることが多いため、妊娠中は横向きに寝るのがおすすめです。お腹を圧迫しないように、背中の部分に枕やクッションを置いて身体を支えるようにしましょう。
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