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下腹部ばかりでなく、全体にふっくらして、おなかがせり出してくるので、バランスが取りにくくなる時期です。大きくなった子宮が下半身の静脈を圧迫するので、脚や外陰部に静脈瘤が出やすくなります。
骨盤の奥の方が圧迫されて、便秘や痔になりやすい時期です。バランスの良い食事と運動で解消しましょう。また、貧血の人は、薬を服用していると便秘になりがちです。自分で服用を止める前に、医師に相談しましょう。
安定期ではありますが、おなかの張りが普段より強かったり、頻繁に張るときは、安静を心掛けましょう。
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