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栄養が十分でない場合も肌と同じようにつめや髪も、妊娠中はコンディションが変わりやすくなっています。でも、もしかするとビタミンやミネラルが不足していることが原因かもしれません。食事バランスに気をつけても改善されないなら、髪もっめも保湿ケアを心がけてパーマやマニキュアなどダメージを与えることも控えましょう。
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