妊婦のキモチ | お役立ち妊娠情報サイト  

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昼も夜もよく眠れない!身体が休まらない感じ…

無理に寝ようとしなくても大丈夫! ホルモンの作用でよく眠れなくなる時期もあります。そういうときに「寝なくちゃ」と思うとよ […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

みんなに 「おなか大きいね!」って 言われるけど…大丈夫なのかな?

「大きい」だけでは心配なし。 おなかが大きいことで考えられるトラブルは羊水過多症や巨大児の可能性ですが、もしそうしたトラ […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/まめまめマメ知識

おすすめレシピvol.51 /春キャベツとチアシードの洋風白和え

春の野菜と言えば、新玉ねぎや新ゴボウなど、「新」がつく野菜がいろいろあります。 普段食べているものよりも柔らかくて水分が […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

おすすめレシピvol.50 /新ごぼうチップとグリーンピースの春ライス

春の野菜と言えば、新玉ねぎや新ゴボウなど、「新」がつく野菜がいろいろあります。 普段食べているものよりも柔らかくて水分が […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

おすすめレシピvol.49 /アスパラと新玉ねぎの食べるスープ春雨

春の野菜と言えば、新玉ねぎや新ゴボウなど、「新」がつく野菜がいろいろあります。 普段食べているものよりも柔らかくて水分が […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

パパの小部屋/パパカジ(洗濯編)

妊娠中の奥様は、ホルモンバランスの影響で体調が悪くなったり、つわりで動けなかったりとパパが家事をする機会が増えることは必 […]

まめまめマメ知識/ライフスタイルと美容/パパが読む!パパのキモチ

いのちのちから/授乳中の水分補給

出産前より喉が渇きます。水分はどれくらい摂っていいの? おっぱいの出をよくしたいなら水分は心がけて摂ってください。水分摂 […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化

出産準備アイテム 赤ちゃんのホームケアグッズ編

~基本のお手入れ&グッズ紹介~ 生まれてくるカワイイ赤ちゃんのために、いろんなベビー用品をそろえたくなりますね。今回は、 […]

まめまめマメ知識

おすすめレシピvol.48 / 冬のあったか 家(うち)ごはん第3弾

味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の食材。妊娠中は積極的に摂取したいものですね。特に冬野菜は身体の冷えを防ぎ、体温を上げる効 […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

おすすめレシピvol.47 / 冬のあったか 家(うち)ごはん 第2弾

味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の食材。妊娠中は積極的に摂取したいものですね。特に冬野菜は身体の冷えを防ぎ、体温を上げる効 […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

おすすめレシピvol.46 / 冬のあったか 家(うち)ごはん第1弾

味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の食材。妊娠中は積極的に摂取したいものですね。特に冬野菜は身体の冷えを防ぎ、体温を上げる効 […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

いのちのちから / アレルギー

赤ちゃんのアレルギーに影響する食品はあるの? 子どもがアレルギーになると、食べるものが制限されたり、皮膚が荒れたりして大 […]

つわり

出産前から考える 園活

どうする!? いつから始める!? 今から少しだけ考えておきたい園選び 「出産もまだなのに園活なんて!」と思ったママ。ちょ […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]

おすすめレシピvol.45 / 秋の夜長を ゆったり味わう かぼちゃとエビのパン粉焼き

味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の食材。妊娠中は積極的に摂取したいものですね。身体に優しい秋の食材をしっかり食べて、食欲の […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

出産準備アイテム 赤ちゃんとのお出かけ編

~何が必要?最低限の必須アイテム~ 赤ちゃんとの初めてのお出かけ!ドキドキしますね。赤ちゃんとのお出かけは早くても1ヶ月 […]

まめまめマメ知識