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赤ちゃんや胎盤、羊水などで6kg前後減少しますが、出産直後に元の体重に戻っていることはほとんどありません！ また、妊娠によって増えた脂肪や体重は、時間の経過とともに戻りにくくなります（ ‘o’ ） 産後6ヶ月くらいまではお腹も元に戻ろうとする力があるので、その時期を利用してストレッチやシェイプアップを無理なく行うとGOOD♪
ちなみに、出産後のママのお腹は伸びきった状態ですが、皮膚には弾力性があるため1ヶ月くらいで元に戻ります。子宮は日を追うごとに縮んでいきますよ。
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