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お産がこわい…不安を和らげる方法
- 妊娠後期［8ヶ月〜:28週〜］/まめまめマメ知識
- 2015.02.19
お産、特に陣痛の痛みに関しては、先輩ママからいろいろな情報を得ている妊婦さんも多いでしょう。
しかし、もしかするとお産という未知のことに対する不安が増してしまうかもしれませんね ( > ̻ < )
不安を少しでも解消するには、まずお産の流れをイメージできるようにしておくことが大切。
つまり、どういう順序でどんなことが起こり、どれくらい時間がかかるのか？ということを自分なりにつかんでおくのです。
それによって、実際のお産が始まったときに、今、自分と赤ちゃんはどんな状況にあるのか、これからどんなことが起こるのか…などが分かり、
むやみにこわいという感覚は少なくなるでしょう。
そして、その後には赤ちゃんに会える！という気持ちを持つと、きっとお産が待ち遠しくなりますよ( ˇ˯ˇ )
