妊娠後期になると、睡眠中に何度も目が覚める「中途覚醒」が増えるという研究データがあります。 トイレが近くなる・胎動が激し […]

妊娠中には適度な運動が必要…といってもスポーツが苦手な人も多いのでは？ 妊娠中に必ずスポーツをしなければならないわけでは […]

膀胱が圧迫されて、おしっこの回数が増え残尿感を感じることがあります。息切れや動悸が激しくなったり、おりものが増えたりしま […]

内臓全体が子宮に押し上げられて、胸やけ、息切れ、動悸がおこりやすくなります。色素沈着が進むため、顔にシミができたり、乳首 […]

お産がだんだん近づくと、赤ちゃんの位置が下がり始めるので、胃のあたりが少しすっきりしてきてウエストが細くなった感じがする […]

産後の体型戻しについては、産後のシェイプアップが主体になるので、妊娠中にできることは少ないもの。 できるとすれば、適度な […]

お産が近づくにつれて、胎動を感じにくくなる人が多いようですが、これは胎動が全くなくなるということではなく、赤ちゃんの動き […]

胎動を感じないと、不安になるママも多いのではないでしょうか。胎動の感じ方は個人差が大きく、ママが動き回っているときにはわ […]

妊娠中にたくさん水分をとるとむくんでしまうと思っている人が多いようですが、そんなことはありません！ むくみの原因は、塩分 […]