産後の体型戻しについては、産後のシェイプアップが主体になるので、妊娠中にできることは少ないもの。 できるとすれば、適度な […]

妊娠前に市販の風邪薬を飲んだとしても、特に問題はありません。 妊娠中に風邪をひいても、お腹の赤ちゃんに影響することはまず […]

妊娠中、お腹の中の赤ちゃんに話しかけてあげるのはとっても良いことです。 親子の絆づくりにもなりますし、特にパパが話しかけ […]

おなかが最大になった証拠！ ふだん引っ込んでいるへそが、おなかが大きくなるにつれて皮膚が周囲に引っ張られ、出べそになるこ […]

まず清潔にしてからケアを。 かゆみの可能性としては、 妊娠性痒疹、にじみ出た乳汁が乳首にたまり、その乳カスが原因のかゆみ […]

栄養が十分でない場合も肌と同じようにつめや髪も、妊娠中はコンディションが変わりやすくなっています。でも、もしかするとビタ […]

出産後、ホルモンバランスの崩れと同時に、幸せを感じる脳内物質「セロトニン」も減少するといわれています。 そのため、出産し […]

女性ホルモンの働きで ママのココロも激変！？ 娠がわかった時、お腹が大きくなっていく時。 とてもハッピーなことなのに、急 […]

※うどん・ギョウザの皮・食パンには小麦粉が含まれています。初めて食べさせる時は少量からにして、アレルギーなどの心配がない […]

家の中で危険な場所と言えば、お風呂。 洗剤の泡で滑りやすくなった床で、もしもツルっと滑って転んでしまったら、一大事！！ […]

ママが食べたものは赤ちゃんに どれくらい影響があるの? 妊娠をすると、ママの子宮のなかには新たな「臓器」がつくられます。 […]

たばこのニコチンは3年間体内に残ると聞きました。妊娠直後にやめても、赤ちゃんに影響するのでは？ たばこは身体によくない・ […]

食材がなければ料理は始まらない。最初は、レシピを見ながら分量どおりに買うことから始めてみよう。 「○人前」をチェックして […]

乳腺の発達で浮き出た血管です。 妊娠すると乳腺が発達し、おっぱいが大きく膨らみます。乳房に青筋のように見えるのは、乳腺の […]

全体の栄養バランスを考えましょう。 「果物なら太らない」と思っている人が多いようですが、果物には意外と多く糖分が含まれて […]