妊娠に関する情報やマメ知識など・・・妊婦さんに安心をお届けします!

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり!妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ 夏に不足しがちなカリウムやビタミン類を、カラ […]

ライフスタイルと美容/食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

妊婦さんが貧血になった場合、そのほとんどが「鉄欠乏性貧血」。 病院から鉄剤を処方された妊婦さんは多いのではないでしょうか […]

妊娠中期[5〜7ヶ月:16〜27週]/妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/食べものに関すること

つわりは妊娠によるホルモンの変化によって起こる症状。 病気ではないと言っても、少し食べては嘔吐…の繰り返しで何も食べられ […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/ママの体の変化/食べものに関すること

妊娠初期に便秘と下痢をくり返す人はけっこう多いようです。下痢をする理由はよくわかっていませんが、便秘は、子宮を収縮させな […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/まめまめマメ知識/ママの体の変化/食べものに関すること

お腹が大きくなる妊娠中期以降は、大きくなった子宮に胃が圧迫されて、少し食べただけでお腹が苦しくなり、あまりたくさん食べら […]

妊娠中期[5〜7ヶ月:16〜27週]/まめまめマメ知識/ママの体の変化/食べものに関すること

妊娠中、コーヒーを飲まない方がいいといわれる理由は、カフェインが胎盤を通して赤ちゃんの体に入るから。 ママがカフェインを […]

まめまめマメ知識/赤ちゃんの健康/ライフスタイルと美容/食べものに関すること

「果物は太らない」と思っている人が多いようですが、果物は意外と糖分が多く含まれています。 たくさん食べすぎればカロリーオ […]

ライフスタイルと美容/食べものに関すること

個人差はありますが、つわりのピークはだいたい妊娠7~12週頃。 中には長引く人もいます。 つらいと思いますがあまり心配し […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/ママの体の変化/食べものに関すること

妊娠中にたくさん水分をとるとむくんでしまうと思っている人が多いようですが、そんなことはありません! むくみの原因は、塩分 […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/まめまめマメ知識/食べものに関すること