妊娠に関する情報やマメ知識など・・・妊婦さんに安心をお届けします！
おすすめレシピvol.66/【ピーマンづくし】ピーマンとしらたきの 中華風炒め
夏が旬のピーマンは、加熱しても栄養が損なわれにくく、 どんな料理にも合う緑黄色野菜です。 特に赤いものはビタミンCが豊富 […]
夏生まれの赤ちゃんのために 今から用意しておきたいアイテム
1年で最も汗をかきやすく、暑くて湿気が多い季節だからこそ、夏生まれベビーの肌着や洋服は、素材にこだわってあげたいですよね […]
おすすめレシピvol.65/【ピーマンづくし】さっぱり食べる トマピー牛しゃぶ
夏が旬のピーマンは、加熱しても栄養が損なわれにくく、 どんな料理にも合う緑黄色野菜です。 特に赤いものはビタミンCが豊富 […]
パパの小部屋/パパのワークライフバランス
「仕事と育児・家事の両立」は、働くパパの永遠のテーマ。 ワークライフバランスは、一般的に「仕事と生活の調和」と訳されてい […]
おすすめレシピvol.64/旬を食べよう【アスパラづくし】アスパラと 魚介のアクアパッツァ
味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の野菜。 妊娠中は積極的に摂取したいものですね。 旬の食材がたくさん手に入ったら、 煮て、 […]
赤ちゃん＆パパと 楽しい春を満喫
草木がいっせいに芽吹く春。 お腹の赤ちゃんもやわらかな春の陽射しにゴキゲン★ さぁ！パパも一緒に春のお出掛けへ、レッツゴ […]
おすすめレシピvol.63/旬を食べよう【アスパラづくし】アスパラと もち麦を使ったスープ
味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の野菜。 妊娠中は積極的に摂取したいものですね。 旬の食材がたくさん手に入ったら、 煮て、 […]
おすすめレシピvol.62/旬を食べよう【アスパラづくし】まるごとアスパラの つくね照り焼き
味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の野菜。 妊娠中は積極的に摂取したいものですね。 旬の食材がたくさん手に入ったら、 煮て、 […]
春生まれの赤ちゃんのために 今から用意しておきたいアイテム
もうすぐママ！なら用意しておきたい出産準備アイテム。 しかし、赤ちゃんの生まれる季節によって準備するものがビミョーに異な […]
お腹が大きくなりすぎて、 出産後の体型がくずれそう！
産後の体型戻しについては、産後のシェイプアップが主体になるので、妊娠中にできることは少ないもの。 できるとすれば、適度な […]
おすすめレシピvol.61/旬を食べよう【アスパラづくし】豚肉とアスパラの 塩麹漬け焼き
味わいが濃く、栄養たっぷりな旬の野菜。 妊娠中は積極的に摂取したいものですね。 旬の食材がたくさん手に入ったら、 煮て、 […]
妊娠前に市販の風邪薬を 飲んでしまった！
妊娠前に市販の風邪薬を飲んだとしても、特に問題はありません。 妊娠中に風邪をひいても、お腹の赤ちゃんに影響することはまず […]
お腹の中の赤ちゃんに 話しかける声は、 ちゃんと届いてるのかな〜
妊娠中、お腹の中の赤ちゃんに話しかけてあげるのはとっても良いことです。 親子の絆づくりにもなりますし、特にパパが話しかけ […]