妊娠に関する情報やマメ知識など・・・妊婦さんに安心をお届けします!

いのちのちから/母乳について

母乳はママから赤ちゃんへの贈り物 無菌状態だったおなかのなかから、いきなりウィルスや細菌がいっぱいの外界に出てきた赤ちゃ […]

つわり

おすすめレシピvol.53/ゴーヤのさっぱり肉詰めカレー風味

妊娠中の食事に積極的にとり入れたい、ビタミンカラーの夏野菜♪ ビビタミンCがたっぷり含まれるゴーヤは疲労回復や肌荒れなど […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

パパの小部屋/パパカジ(食器洗い編)

洗い方は、ママ目線で気になることが多いようで、洗剤の量つけすぎ、水切りカゴに載せすぎ、ガチャガチャ音をたて過ぎ、などのパ […]

まめまめマメ知識/パパが読む!パパのキモチ

おすすめレシピvol.52/トマトとズッキーニの冷製パスタ

妊娠中の食事に積極的にとり入れたい、ビタミンカラーの夏野菜♪ズッキーニはオリーブオイルとの相性がバツグン!トマトには塩分 […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

考えよう!子育てとスマホのいい関係

妊娠中から考えたい我が家のスマホルール 毎日、何よりも手放せないスマホやケータイ、タブレット(以下、スマホと略称します) […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/赤ちゃんの健康

いのちのちから/妊娠とお酒・薬

妊娠に気づく前にお酒や薬を飲んじゃった…どうすればいい? 「自分が妊娠していると気付かないで、お酒や薬を飲んでしまったけ […]

妊娠初期[〜4ヶ月:〜15週]/ライフスタイルと美容/食べものに関すること

おめでとうがいっぱい!1歳までのお祝いごと

すこやかな赤ちゃんの成長を願って!帯祝いから初誕生まで家族みんなで祝福! 日本には、赤ちゃんの成長を願うための様々なお祝 […]

まめまめマメ知識/赤ちゃんの健康

立ち会い出産を願っているのに夫が嫌がる!なんとか説得したい。

まず、素直にお願いしてみること! 出産の立ち会いをしり込みしてしまう男性は少なくありません。無理強いは避けた方がいいです […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/パパが読む!パパのキモチ

昼も夜もよく眠れない!身体が休まらない感じ…

無理に寝ようとしなくても大丈夫! ホルモンの作用でよく眠れなくなる時期もあります。そういうときに「寝なくちゃ」と思うとよ […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化/ライフスタイルと美容

みんなに 「おなか大きいね!」って 言われるけど…大丈夫なのかな?

「大きい」だけでは心配なし。 おなかが大きいことで考えられるトラブルは羊水過多症や巨大児の可能性ですが、もしそうしたトラ […]

妊娠後期[8ヶ月〜:28週〜]/まめまめマメ知識

おすすめレシピvol.51 /春キャベツとチアシードの洋風白和え

春の野菜と言えば、新玉ねぎや新ゴボウなど、「新」がつく野菜がいろいろあります。 普段食べているものよりも柔らかくて水分が […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

おすすめレシピvol.50 /新ごぼうチップとグリーンピースの春ライス

春の野菜と言えば、新玉ねぎや新ゴボウなど、「新」がつく野菜がいろいろあります。 普段食べているものよりも柔らかくて水分が […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

おすすめレシピvol.49 /アスパラと新玉ねぎの食べるスープ春雨

春の野菜と言えば、新玉ねぎや新ゴボウなど、「新」がつく野菜がいろいろあります。 普段食べているものよりも柔らかくて水分が […]

食べものに関すること/モチ子さんおすすめレシピ

パパの小部屋/パパカジ(洗濯編)

妊娠中の奥様は、ホルモンバランスの影響で体調が悪くなったり、つわりで動けなかったりとパパが家事をする機会が増えることは必 […]

まめまめマメ知識/ライフスタイルと美容/パパが読む!パパのキモチ

いのちのちから/授乳中の水分補給

出産前より喉が渇きます。水分はどれくらい摂っていいの? おっぱいの出をよくしたいなら水分は心がけて摂ってください。水分摂 […]

まめまめマメ知識/ママの体の変化