お腹の赤ちゃんと迎える冬。 春夏秋冬1年間、ママは2人分いっぱいがんばりましたね。 今回は、普段使いの食材もちょっとした […]

葉酸はビタミンB群の一種で、細胞の増殖や体の発育に必要なDNAをサポートする働きがある栄養素です。そのため、お腹の赤ちゃ […]

「最近、なんだか甘いものが食べたくなる！」っていうママも多いのでは？ そのわけは、成長する赤ちゃんに十分な栄養を与えるた […]

「最近、なんだか甘いものが食べたくなる！」っていうママも多いのでは？ そのわけは、成長する赤ちゃんに十分な栄養を与えるた […]

「受動喫煙」による様々な影響があります。 妊婦さん本人がタバコを吸わなくてもご主人が喫煙者の場合、副流煙の影響が心配です […]

味わい深く、栄養たっぷりな旬の野菜。妊娠中は積極的に摂取したいもの。 ”きのこずくし”第3弾 ”旬の食材がたくさん手に入 […]

味わい深く、栄養たっぷりな旬の野菜。妊娠中は積極的に摂取したいもの。 ”きのこずくし”第2弾 ”旬の食材がたくさん手に入 […]

子どもとの遊び方・接し方が分からないパパ、心配ご無用！ 今回は、子どもと一緒に楽しめる、「パパあそび」をご紹介。 難しく […]

温泉は、「初期に入ると流産しやすい」「後期に入るとお産が始まる」などと言われていますが、医学的根拠はありません。放射能の […]

味わい深く、栄養たっぷりな旬の野菜。妊娠中は積極的に摂取したいもの。 ”きのこずくし”第1弾 ”旬の食材がたくさん手に入 […]

妊娠中の便秘の大きな原因となるのが水分・栄養不足です。水分不足で便が硬くなり、排便しにくくなります。 便秘が続くと気持ち […]

一般的には2人目は陣痛が始まってから子宮口が全開するまでの分娩第1期が、初産のときの約半分になるといわれています。そのた […]

妊娠によるホルモンの影響で、恥骨や骨盤の関節がゆるみやすくなることも腰痛の一因です。そのため人によってはお腹が大きくなる […]

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり！妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ ＊トマト特集　第3弾＊ 今回は、医者いらずの […]

さてさて、ヒヤッとエピソードの第2弾です♪　読んで涼しくなりましょう！ Episode 6 長男が半年くらいのとき、ビル […]