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●内祝いの品を考える！ 「赤ちゃんが産まれました」という報告をかねて、お祝いを頂いた方へお返しを贈る「内祝い」。産後３週 […]
パーマやカラーリングについては、薬液などが直接赤ちゃんに影響するかどうか今のところ医学的に根拠が無く、まず問題ないと考え […]
マタニティ・ブルーは、妊娠中や出産後に起こる心の変化のこと。ここでは、少しでもココロを軽くするヒントをお伝えします♪ ● […]
立ち会い分娩で、動画や写真を撮ったりするから、メイクをして出産に臨みたい…そんなキモチもわかりますが、先生や助産師さんが […]
仕事復帰後の1日のスケジュールをシミュレーションしてみるとイメージがわくかもしれませんね。 家事はいつすると効率がいいの […]
妊娠中、コーヒーを飲まない方がいいといわれる理由は、カフェインが胎盤を通して赤ちゃんの体に入るから。 ママがカフェインを […]
妊娠線は、妊婦さんの8〜9割に見られるといわれています。 人によってかゆみを感じたりもしますが、兆候がないまま突然できる […]
妊娠中の女性の体は、実は冬眠前のクマのような状態…！ 冬の間、食べなくても生きていけるように、体にたくさんの栄養を蓄える […]
「果物は太らない」と思っている人が多いようですが、果物は意外と糖分が多く含まれています。 たくさん食べすぎればカロリーオ […]
「初期に入ると流産しやすい」「後期に入るとお産が始まる」などと言われていますが、医学的根拠はありません。また成分によって […]
妊娠後期になると、睡眠中に何度も目が覚める「中途覚醒」が増えるという研究データがあります。 トイレが近くなる・胎動が激し […]
妊娠中には適度な運動が必要…といってもスポーツが苦手な人も多いのでは？ 妊娠中に必ずスポーツをしなければならないわけでは […]
妊娠中はお腹が大きくなって重心が前に移動するため、バランスをくずしやすくなります。 万が一転んでしまったときのことを考え […]
産後の体型戻しについては、産後のシェイプアップが主体になるので、妊娠中にできることは少ないもの。 できるとすれば、適度な […]