妊娠中はもちろん、授乳期間中もNG!!「つきあいでちょっとだけ」、「度数の低いものなら…」などの考えは、お腹の赤ちゃんの […]

少しずつ春の陽気が漂ってくると、菜の花やウメ、さくらといった春の花々も咲き始め、ウキウキ♪気分になりますよね（*v*） […]

妊娠してから抜け毛がひどくなったり、眉毛やマツゲが薄くなったり、陰毛が抜けるようになったり…などの抜け毛のトラブルは、ホ […]

ホルモンバランスの変化が原因で、妊娠中に疲れやすかったり不安やストレスで不眠を訴える妊婦さんが多いのは事実…（ * . […]

「妊娠中は甘いものを控えなければ」と思って、大好きなチョコを我慢している妊婦さんもいるのでは？ 実際食べても良いのか悪い […]

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり！妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ 冬野菜は身体の冷えを防ぎ、体温を上げる効果を […]

乾燥が気になる妊娠中の冬にぴったりの、カンタンで美味しい美肌鍋をご紹介♪ お肌の手入れも大事ですが、食べものでも美肌＆乾 […]

乾燥が気になる妊娠中の冬にぴったりの、カンタンで美味しい美肌鍋をご紹介♪ お肌の手入れも大事ですが、食べものでも美肌＆乾 […]

冬になったらただでさえ乾燥が気になりますが、妊娠中はもっと敏感になることもあります。 乾燥ケアを心がけ、ピカピカのお肌を […]

妊娠すると1〜2カップほど胸が大きくなる方が多いようですが、中にはほとんど変わらない人も！ 見た目には変化がないように見 […]

旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり！妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ 冬野菜は身体の冷えを防ぎ、体温を上げる効果を […]

旬の食材は味わい深く、栄養たっぷり！妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ 身体に優しくてヘルシーな秋の食材をしっかり食 […]

車での移動は、長時間同じ姿勢になるため腰に負担がかかったり血流が悪くなってしまう恐れがあります。2〜3時間であっても1時 […]

旬の食材は味わい深く、栄養たっぷり！妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ 身体に優しくてヘルシーな秋の食材をしっかり食 […]

妊娠中は、腰やお腹に力が入る動作は厳禁！！何かが起こってからじゃ遅いのです（> <） 日頃の動作の中で気をつ […]