妊娠に関する情報やマメ知識など・・・妊婦さんに安心をお届けします！
パパの小部屋/パパカジ（料理編）
食材がなければ料理は始まらない。最初は、レシピを見ながら分量どおりに買うことから始めてみよう。 「○人前」をチェックして […]
旬の食材でつくる 離乳食（トマト編）
おっぱいが大きくなって青筋が！？なぜこうなるの？
乳腺の発達で浮き出た血管です。 妊娠すると乳腺が発達し、おっぱいが大きく膨らみます。乳房に青筋のように見えるのは、乳腺の […]
果物は糖分が 多いと聞きます・・・いっぱい食べてもOK？
全体の栄養バランスを考えましょう。 「果物なら太らない」と思っている人が多いようですが、果物には意外と多く糖分が含まれて […]
どんどん変化する自分の体…体型が変わっていくのがなんだかいや。
妊娠できたからこそ経験できること。 様々な体の変化はホルモンの関係で起こることなので、ある程度仕方のないことです。妊娠で […]
おっぱいが大きくならない!!
母乳出るのかな？ 妊娠すると1〜2カップほど胸が大きくなる方が多いようですが、中にはほとんど変わらない人も！ 見た目には […]
おすすめレシピvol.54/パプリカとオレンジの夏の香りサラダ
妊娠中の食事に積極的にとり入れたい、ビタミンカラーの夏野菜♪ ビタミンCがたっぷり含まれるパプリカは疲労回復や肌荒れなど […]
おすすめレシピvol.53/ゴーヤのさっぱり肉詰めカレー風味
妊娠中の食事に積極的にとり入れたい、ビタミンカラーの夏野菜♪ ビビタミンCがたっぷり含まれるゴーヤは疲労回復や肌荒れなど […]
パパの小部屋/パパカジ（食器洗い編）
洗い方は、ママ目線で気になることが多いようで、洗剤の量つけすぎ、水切りカゴに載せすぎ、ガチャガチャ音をたて過ぎ、などのパ […]
おすすめレシピvol.52/トマトとズッキーニの冷製パスタ
妊娠中の食事に積極的にとり入れたい、ビタミンカラーの夏野菜♪ズッキーニはオリーブオイルとの相性がバツグン！トマトには塩分 […]
考えよう！子育てとスマホのいい関係
妊娠中から考えたい我が家のスマホルール 毎日、何よりも手放せないスマホやケータイ、タブレット（以下、スマホと略称します） […]
いのちのちから/妊娠とお酒・薬
妊娠に気づく前にお酒や薬を飲んじゃった…どうすればいい？ 「自分が妊娠していると気付かないで、お酒や薬を飲んでしまったけ […]
おめでとうがいっぱい！１歳までのお祝いごと
すこやかな赤ちゃんの成長を願って！帯祝いから初誕生まで家族みんなで祝福！ 日本には、赤ちゃんの成長を願うための様々なお祝 […]