妊娠に関する情報やマメ知識など・・・妊婦さんに安心をお届けします！
か、か、体がかゆいっ！！
妊娠する前はあまり乾燥することがなかった人でも、妊娠するとホルモンが影響して皮膚がカサカサして粉がふいてしまったり、湿疹 […]
おすすめレシピvol.4／簡単朝ごはん！グレープフルーツのパンケーキ
朝ごはんは、1日の活力の源♪ 何よりも、妊娠中だからこそ、健康的な食事をしてお腹の赤ちゃんにたっぷり栄養を送りたいですね […]
おすすめレシピvol.3／簡単朝ごはん！トマトとコンビーフの赤いリゾット
朝ごはんは、1日の活力の源♪ 何よりも、妊娠中だからこそ、健康的な食事をしてお腹の赤ちゃんにたっぷり栄養を送りたいですね […]
朝ごはん、食べなきゃダメ？どんなメリットがあるの？
まず、つわりや体調不良などで朝がつらい妊婦さんは、無理せずにゆっくり休んでおきましょう。 さて…最近は朝食を食べない人や […]
妊婦とペットのこと（ ` x ` ）
妊娠すると「もうペットは手放さないといけないね」…なんて言われると、家族の一員として過ごしている飼い主にとっては、とても […]
おすすめレシピvol.2／旬を食べよう！夏／ズッキーニのあっさり温玉パスタ♥
旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり！妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ 夏に不足しがちなカリウムやビタミン類を、カラ […]
いざ出産。そのときになればなんとかなるもんじゃない？
初めてのお産。みなさんはどんなイメージでしょうか？(´∪`*) お産は恐い、痛い…という先入観があると、緊張で身体がかた […]
おすすめレシピvol.1／旬を食べよう！夏／とうもろこしの冷たいスープ＆トマトとエビのマリネ
旬の野菜は味わい深く、栄養たっぷり！妊娠中は積極的に摂取したいものですね♪ 夏に不足しがちなカリウムやビタミン類を、カラ […]
疲れやすくてふらふら…貧血の対策法を知りたい！
妊婦さんが貧血になった場合、そのほとんどが「鉄欠乏性貧血」。 病院から鉄剤を処方された妊婦さんは多いのではないでしょうか […]
お腹の中の赤ちゃんに話しかける声は、ちゃんと届いてるのかな〜
妊娠中、お腹の中の赤ちゃんに話しかけてあげるのはとっても良いこと！ 親子の絆づくりにもなりますし、特にパパが話しかけると […]
少し食べては吐いてばかり… 水を飲んでも吐いてしまう！一体どうすれば？
つわりは妊娠によるホルモンの変化によって起こる症状。 病気ではないと言っても、少し食べては嘔吐…の繰り返しで何も食べられ […]
仰向けに寝ると苦しいっ(>_<)
妊娠中に仰向けで寝ると、胎児や羊水の重みで血管が圧迫されて血流が悪くなります。 特に妊娠後期になると、仰向けに寝るのが苦 […]
そろそろ妊娠5ヶ月。安産祈願に行こうと思ったら、戌の日が仏滅だった！
安産祈願だから、戌の日以外の大安を選んだ方がいいのか、例え仏滅でも戌の日を選んだ方がいいのか迷ってしまいますよね＾-＾ […]
ブルーなとき。少しでもココロを軽くするヒント②
ココロを軽くするヒント、続きです。 ●1人で抱え込まず誰かに伝える！ パパはもちろん、友人、同僚など身近な人に今の心境を […]